Ja esat konstatējis, ka stress ir Jūsu ikdienas sastāvdaļa ar visām no tā izrietojošām sekām (hronisks nogurums, depresija un tml.), tad varat secināt vienu, ka vairs neprotat sabalansēt savu darbu un atpūtu, laikā, kad mobilitāte ir sasniegusi savu triumfu, kas ļauj mums justies ērti savu pienākumu pildīšanā. Bet kā rāda pieredze ar to vien ir par maz, lai cilvēks spētu pilnvērtīgi „ izgaršot ” savas darbība augļus, nevelti latviešiem ir teiciens: „ strādā kā zirgs un atpūties kā kungs” , kas parāda to, ka katra zeme, tās iedzīvotāji, īpaši sev raksturīgām metodēm, meklē veidus kā atpūsties/atbrīvoties no darba stundās uzkrātā stresa, kas dara Jūs nemierīgus un neapmierinātus ar sevi, apkārtējiem un dzīvi kopumā.